新しい発想のスキルアップ事情
もうすぐ寒?い冬の到来。風邪を引かず、健康に過ごすためには、外出から帰ってからの手洗い・うがいは欠かせません。特に、今年はインフルエンザ対策が重要ですね。 そこで、私は「緑茶でうがい」をすることをオススメします。 緑茶に含まれるカテキンに抗ウイルス作用があり、その効果はインフルエンザウイルスの型を問わず同じ。ウイルスだけでは生きられないため、細胞に入り込んで感染するが、細胞に吸着するウイルスの部位にカテキンが付くことで感染を防げるそうです。 さらにお茶うがいは、感染してしまってからの悪化防止にも有効。感染したウイルスが隣の細胞に感染しようとするときに、カテキンがこれを阻止し、進行を抑制すると考えられるそうです。 緑茶だけでなく、同じお茶の葉を煎じたウーロン茶や紅茶でもＯＫ。 ある小学校で、お茶うがいを実施したところ、周辺の学校は学校閉鎖になったのに、その学校だけ閉鎖しないですんだ例もあります。 市販のうがい薬と違って、万が一飲み込んでも安全（＾＾） もちろん、よ?く覚ましてから使いましょう。